Utiliza mantras para bajar de peso

Descubre cómo funcionan los mantras en tu vida cotidiana y utilízalos para bajar de peso.

Un mantra es un deseo que se repite constantemente con la intención de hacerlo realidad. Es decir, un pensamiento que te ayuda a visualizar aquello que quieres conseguir.

Su elaboración no consta únicamente de repetir varias veces una oración.

En realidad, se necesita de mucha concentración, meditación, fe y confianza para hacerlo correctamente.

Los mantras sirven como un impulso mental. Repetirse consecutivamente algo, obliga a los pensamientos a hacerse a la idea de lo que se debe conseguir.

Recuerda que los pensamientos deben de canalizarse en tiempo presente, como si los objetivos ya se hubieran alcanzado y así ayudar a impulsar a la mente a lograrlo.

Esto no significa que se pueden conseguir grandes resultados con el simple hecho de hacer uso de ellos, se trata de un complemento, por sí solos es muy difícil que puedan hacer la diferencia.

Todo lo que se desea conseguir necesita de esfuerzo y dedicación. No podemos quedarnos con los brazos cruzados esperando a que los resultados surjan por si solos.

Si una persona desea algo, pero lo considera inalcanzable, comienza a ponerse limitantes. Y por lo tanto, su mente se llena de pensamientos negativos, atrayendo a las malas vibras.

Esto inmediatamente aleja a las personas de cumplir sus objetivos.

En cambio, si una persona cree posibles sus metas y se mentaliza a alcanzarlas, encuentra una forma de inspiración que los impulsa a lograr sus sueños.

Y cuando una persona se dispone a bajar de peso, los mantras pueden ser de gran ayuda.

Cabe destacar que no es una rutina obligatoria para bajar de peso. Una buena alimentación y ejercicio pueden ser más que suficientes.

El pensamiento tiene un poder impresionante, todo lo que se suscita en la mente tiene respuesta en la vida real.

Recuerda que lo bueno atrae a lo bueno. Pensar positivamente llenará a tu vida de cosas positivas, mientras que pensar en lo negativo puede inundarla de problemas creados mentalmente.

Entonces, practicar mantras crea una conexión con tu cuerpo y mente. Cura los pensamientos negativos y ayuda a manifestar lo mejor de ti. Ayudándote a cumplir tus deseos.

Así que la siguiente vez que quieras bajar de peso, complementa tu rutina con mantras y te sorprenderás con los resultados.

Cuenta conmigo para ayudarte con tu mente.

Fuente de la noticia: univision

Lámparas de sal del Himalaya

¿Has visto alguna vez una lámpara de sal? Son llamativas y se encuentran en cualquier tienda de decoración. Pero, te has preguntado alguna vez ¿qué tienen de especial estas lámparas?

Las lámparas de sal tienen ese poder: nos transmiten tranquilidad y mucha pureza, por eso son un elemento perfecto para dar ambiente en casa, además de resaltar la belleza decorativa de cualquier estancia.

Qué son y de qué están compuestas las lámparas de sal:

Son piedras que proceden del Himalaya, origen que les da nombre. La naturaleza es su procedencia y se caracterizan por ser rosadas o anaranjadas, de textura agradable y de diversos tamaños.

En sí, las lámparas de sal del Himalaya destacan por aportar relajación visual y ambiental si se coloca en su interior una vela o bombilla, uso que se inició hace más de 400 años.

lámparas

Estas lámparas son piedras de sal formadas en los lugares donde el agua tenía menos profundidad y, al evaporarse, dejó estos cristales de sal a la vista, que se fueron tapados entre piedras, rocas, polvo y tierra gracias al efecto del viento y al paso de los años.

Hoy en día, las lámparas de sal del Himalaya se extraen de la profundidad de la tierra, gracias a las minas. Y, por si fuera poco, dado que se ha conservado en el interior de la tierra cristalizada, es una sal pura, no contaminada.

Beneficios de las lámparas de sal:

Utilizar lámparas de sal en casa es beneficioso tanto para la salud como para el ambiente del entorno. Sus beneficios están probados y son conocidos:

  • Las lámparas del Himalaya absorben el exceso de ondas electromagnéticas de los aparatos electrónicos, por lo que equilibran las ondas.
  • Gracias a su color y su luz tenue crean ambientes de rescoldo, calor, relajación, tranquilidad y pureza, aliviando los síntomas de estrés o ansiedad.
  • El Feng Shui lo ha categorizado como uno de los mejores elementos que transmiten el chi, es decir, la buena energía.
  • Ayuda a eliminar la negatividad en el ambiente, así como la tensión o el estrés. La sal del Himalaya y su pureza ayudan a transformar las malas vibraciones en agua.
  • Ioniza las estancias.
  • Los iones negativos aportan beneficios positivos al organismo, sobre todo, en el sistema respiratorio, inmunitario, circulatorio y digestivo.
  • Son perfectas para personas con problemas respiratorios y alergias.
  • Si la observas encendida, notarás una sensación de paz y tranquilidad, gracias a su efecto calmante y relajante.
  • Te ayuda a dormir mejor.
  • Te ayuda a mejorar la concentración.
  • Mejora la calidad del aire mientras incrementa la energía y reduce la estática.
Usos de la lámpara de sal del Himalaya:

El uso de la lámpara de la sal del Himalaya es decorativo y lumínico, pero con ella podrás mejorar tu estado de salud y del ambiente gracias a los beneficios de la pureza de la sal que la compone.

lámparas

Deberás tener en cuenta el tamaño de la lámpara, dado que cuanto mayor sea la habitación o estancia en la que la coloques, mayor deberá ser la lámpara de sal del Himalaya. Es decir, su tamaño será proporcional a la estancia donde permanezca, solo así el espacio se mantendrá en equilibrio.

También se aconseja que se coloque la lámpara de sal del Himalaya cerca de aparatos electrónicos para minimizar las ondas y devolverle el equilibrio al ambiente. Y por último, ten en cuanta que solo será efectiva cuando la mantengas encendida o iluminada, sino no hará ningún efecto positivo, tan solo decorativo.

Fuente de la noticia: uncomo